防衛機制の例
防衛機制の例
防衛規制（防衛機制）は種類が多く、試験や暗記で混乱しやすい分野です。語呂合わせや一言イメージで覚えると記憶に残りやすくなります。ここでは代表的な防衛機制の語呂合わせや一言イメージを紹介します。
主要な防衛機制と語呂合わせ・イメージ
| 防衛機制 | 一言イメージ・語呂合わせ例 | 補足説明 |
|---|---|---|
| 抑圧 | 油圧式のフタ（くさいものにフタ） | 無意識に心の奥に押し込む |
| 合理化 | 屁理屈 | もっともらしい理由で正当化 |
| 補償 | 補償でカバー | 劣等感を他のもので補う |
| 代償 | 妥協 | 別のもので満足 |
| 昇華 | ショータイム（芸術家） | 社会的に価値ある行動へ昇華 |
| 反動形成 | あまのじゃく（弱者のつっぱり） | 本心と逆の行動 |
| 投影 | 疑心暗鬼（被害妄想） | 自分の気持ちを他人のせいに |
| 逃避 | 現実逃避（試験前に掃除） | 別の行動で現実から逃げる |
| 退行 | 子どもがえり（幼児退行） | 幼い行動に戻る |
| 置き換え | 八つ当たり | 他の対象に感情をぶつける |
| 否認 | 見えないフリ | 現実を認めない |
| 取り入れ | 一部モノマネ | 他人の特徴を自分に取り込む |
| 同一化 | ガチモノマネ | 他人になりきる |
| 打ち消し | 罪悪感の打ち消し | 別の行動で帳消しにする |
| 知性化 | 理屈っぽい（知識でコントロール） | 感情を知的に処理 |
| 転換 | ヒステリー（身体転換） | 身体症状に表れる |
| 解離 | 多重人格 | 人格が分かれる |
2級キャリアコンサルティング技能検定を軸に、過去問の出題傾向を分析したオリジナル予想問題50問を作成しました。
国家資格キャリアコンサルタント試験とも出題範囲が重なる部分が多いため、国家試験の学科対策にも活用できます。
過去問を一通り解き終え、初見問題で実力を確認したい方はぜひご活用ください。
2級キャリアコンサルティング技能検定の問題集｜学科・理論特集・論述対策
オリジナル問題集
2級キャリアコンサルティング技能検定の対策として、オリジナルの問題集を作成しています。
過去問を何周もし...
