この記事について
バーンの提唱した交流分析の脚本分析という概念と、ナラティブ・セラピーには、新たな語りや、脚本を作り出すという部分に共通点があると思い、まとめてみました。
脚本分析とナラティブアプローチは、心理学や対人支援の分野で用いられる手法ですが、それぞれの目的やアプローチ方法には明確な違いがあります。
脚本分析の特徴
- 理論的背景
脚本分析は交流分析（Transactional Analysis, TA）の一部であり、人が幼少期に形成した「人生脚本」に基づいて行動するという考え方に基づいています。 - 目的
人生脚本に含まれる否定的な思考パターン（禁止令やドライバー）を特定し、それをポジティブな内容に書き換えることで、より良い生き方を目指します。 - アプローチ方法
- 幼少期に受けた親からのメッセージや環境の影響を分析。
- 無意識の行動パターンを明らかにし、それを修正する。
- 適用範囲
主に個人の性格形成や行動パターンの改善に焦点を置きます。
ナラティブアプローチの特徴
- 理論的背景
ナラティブアプローチは1990年代の臨床心理学から発展した手法で、社会構築主義に基づき、個人が語る「物語」を通じて問題解決を図ります。 - 目的
支援される人が語る物語（ナラティブ）を通じて、問題を外在化し、新しい視点や解釈を生み出すことで、自己理解や問題解決を促進します。 - アプローチ方法
- クライエントが語る物語に耳を傾け、その物語を新しいもの（オルタナティブストーリー）へと再構築。
- 問題に名前をつけて外在化し、客観視する。
- 対話的な関係性を重視し、支援者と被支援者の力関係をフラットに保つ[5]。
- 適用範囲
医療、ソーシャルワーク、キャリアコンサルティングなど幅広い分野で活用されており、個人だけでなく社会的課題にも対応可能です[2][5].
比較表
| 項目 | 脚本分析 | ナラティブアプローチ |
|---|---|---|
| 理論的背景 | 交流分析 | 社会構築主義 |
| 対象 | 幼少期形成の人生脚本 | 語られる物語 |
| 目的 | 否定的な人生脚本の修正 | 問題の外在化と新しい解釈の構築 |
| アプローチ方法 | 禁止令・ドライバーを書き換える | 対話によるオルタナティブストーリー構築 |
| 適用範囲 | 個人の性格・行動改善 | 医療・福祉・社会課題 |
これらの違いから、脚本分析は個人内面の思考パターンに焦点を当てる一方で、ナラティブアプローチは対話や物語によって問題解決を目指す点が際立っています。
まとめ
自身の持っている認識を変えるというアプローチ方法には、論理療法や認知療法にも共通性があると感じました。
この記事が良いと思ったら
↓❤️をクリックお願いします。ブログ運営の励みになります。
